Le niveau d’activité physique décroît parmi les jeunes partout dans le monde, en particulier dans les zones urbaines défavorisées. Cette diminution de l’activité est largement due à des modes de vie de plus en plus fréquemment sédentaires. On estime que moins d’un tiers des jeunes pratiquent des exercices physiques de manière suffisante pour que cela […]
Les bénéfices du sport pour la santé
Des effets bénéfiques sur l’espérance de vie Les effets bénéfiques des activités physiques et sportives sur la santé sont connus depuis l’Antiquité. Et confirmés par toutes les études épidémiologiques modernes : « elles montrent que le risque de décès prématuré est moindre chez les personnes physiquement actives que chez les autres, résultat valable quels que soient […]